WÄRMETHERAPIE
Wärme wirkt durchblutungsfördernd auf Muskeln und Gelenke. Die Wärmeanwendung entspannt die Muskulatur und kann so bei verspannungsbedingten Schmerzen helfen – wie auch bei nicht-akuten Verletzungen, etwa Prellungen oder Verstauchungen. Zusätzlich kann Wärme hilfreich bei der Regeneration nach dem Sport sein.In Kombination mit Kompression, bspw. durch die Anwendung von Recovery Boots oder Pants, vermindert Wärme Verspannungen. Dazu empfehlen wir die Anwendung bei niedriger bis moderater Druckstufe und den Programmen Double, Intense, Intense Flow und Intense Pulse.
KÄLTETHERAPIE
Die Kälte wirkt schmerzlindernd und abschwellend. Zusätzlich werden Entzündungsprozesse stark verlangsamt.Die gezielte Kälteanwendung bietet sich insbesondere bei Muskel- und Gelenkverletzungen mit einhergehendem Schmerz und Schwellung an. Sie schwächt die Durchblutung und hat dadurch eine hemmende Wirkung auf Schmerzen und Schwellungen.Auch kühlende Thermo Sleeves können mit Recovery Boots oder Pants kombiniert werden, um die Kompressionsmassage zu unterstützen. Die Anwendung sollte dabei bei moderater bis hoher Druckstufe und den Programmen Flow, Intense, Intense Flow, Impulse erfolgen.
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